為切實加強對河源市法學會會員管理和服務，幫助廣大會員特別是法律心理志愿者會員進一步提升自身心理健康水平和科學應對壓力的能力，1月12日，河源市法學會主辦，河源中立法律服務社承辦的“壓力管理與心理健康維護”專題培訓班舉行，共有51人參加培訓，其中市法學會會員、法律心理服務志愿者40人，心理咨詢愛好者11人。培訓邀請華南師范大學教授、心理學博士、博士研究生導師劉旺進行授課。

培訓現場

劉旺教授從對壓力與心理健康的基本認識、個體的壓力與心理健康問題、壓力管理與心理健康的自我調適三個方面進行講授，為現場的聽眾帶來了一場別開生面的心理健康講座。他結合當代社會現狀特點，針對現下的工作性質、生活實際和心理特征，用生動的語言、豐富的事例，對社會普遍存在的壓力問題進行深入淺出地剖析，就如何減輕生活工作壓力、保持積極健康的心態，向大家分享壓力識別小技巧。

現場聽眾紛紛表示，講座內容豐富精彩，觀點新穎，啟發大家用科學方法維護自身心理健康，提升了工作信心，在以后的工作生活中將把今天的收獲學以致用,以樂觀積極的態度面對工作和生活，在欣賞、參與和創造中體驗職業和生活的幸福感。

作為河源市法學會會員管理和服務一項重要活動，此次培訓既為會員提供了學習的機會，又加深了法學會與會員、會員之間的溝通交流，對下一步法律心理服務項目深入實施和“少年模擬法庭”活動的開展奠定了基礎。